読んで字の如く、「生き方」を「養う」こと

「生き方」とは、睡眠、呼吸、衣服、住居、食事の内容や摂り方、心の在り方…など「生きること」に関するすべてを指します。
「養生の基本」は、自分の体質にとって「絶対にやってはいけないこと」を「徹底的にやめる」こと。
これは養生の基本であり、養生の真髄でもあります。
世の中には、健康になるにはあれをしたらいい…これをしたらいい…という情報がたくさん出回っていますが、「やった方がいいこと」を沢山するよりも、「やってはいけないことを徹底的に止める」方が手っ取り早く効果がでます。

どうしてなのか、分かりますか？

どんなに身体にとって良いことをしていても、すこしでも圧倒的にマイナスなことをしていたら、結局はマイナスの方が大きく身体に現れることが多いからです。
病気を治したい・体質改善をしたい！という目標が特になければ、ゆるやかな養生もいいでしょう。でも本当に治したいときは、養生できるか、つまり自分自身で努力できるか、がとても大きな要（カナメ）になると思います。
そして、さらに言えば、世の中で出回っている”身体にイイコト”が、果たして「本当に」自分自身の体質に合っているか、という問題もあります。
人の体質は十人十色です。万人に当てはまる健康法があったら、とうの昔から人類はそれに気が付いて、誰も病気に苦しんではいないでしょう。
「コレを食べたら健康」「アレをすれば病気にならない」そういった安易な表面的な情報（こういった情報は商業的なものです）に流されず、自分にとって本当に「必要なもの」を見極める目（道具）を手に入れてください。

私はその道具が、「中医学（気功・薬膳・漢方薬・鍼灸・推拿…等）」であると確信しています。出会った方々に、そのお手伝いをさせて頂けたら幸いです。
店主

◆中医カウンセリング（漢方相談）では、お一人お一人の体質・症状に合った漢方薬をお選びするだけでなく、
その方の体質にあった養生法もあわせてご提案しております。

◆ダイエットのカウンセリングでは、体質に合ったダイエット法・体質改善の漢方薬をお選びします。
ひとりではなかなか続けにくい、心折れがちなダイエットですが、カラダのことだけでなくキモチも全力でサポートしますので、ぜひ一緒にトライしましょう！

◆アトピーや湿疹など肌トラブルをお持ちの方へのスキンケア・カウンセリング、
さらなる美肌を目指す方へエンビロン化粧品によるスキンケア・カウンセリング（エンビロン、ディプロマ取得）も行っておりますので、お気軽にお問合せください。